晚上熬夜大概到1点，早上要10点多才能起，而且中午还可以再睡。

你好，1般这1年龄段睡眠时间在8到9个小时是属于正常的，你需要养成良好的作息习惯， 平时要多参加体育锻炼，在工作当中需要注意劳逸结合，按时休息，有比较好的生活规律这样身体才会健康。