来问1下大家转呼啦圈真的可以瘦腰吗？

转呼啦圈确切能够起到瘦腰的效果，但转呼啦圈是要靠腰部用力的，只有运动了腰肌、侧腰肌和腹肌才能收紧小腹，实现瘦腰的目标。