从我们减肥的角度来讲不吃药快速减肥方法？

多吃萝卜，由于萝卜里含有辛辣成份，可增进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。黄瓜中的丙醇2酸，这类物资有助于抑制食品中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦。