我想要知道每天坚持做仰卧起坐会怎样呢？

简单来讲，我们都知道仰卧起坐不但能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌和腰背部的竖脊肌，这样就可以够快速有效的减少腰围、下降体内热量。