两个小腿就抽筋，小腿前面抽筋，小腿肚也抽筋

根据你的情况。我斟酌是因长时间缺少锻炼。也因血糖较高。是身体内分泌失调，钙流失致使小腿抽筋。同时适当锻炼身体，避免劳累过度。仔细丈量血糖，饮食要平淡，到时高糖，高脂肪高盐食品，要健康减肥。