曲折的现象，说要好好保养。腰椎曲折了应当怎样办啊？

想要改良需要注意好好疗养，首先就是要避免过于劳累，1些姿式不正确的体位尽可能不要做，弯腰或是长时间保持1个姿式坐立也不行。然后可以试着使用理疗的方式，推拿能够起到舒筋活血的效果，其中中频电疗效果明显。除此以外中医疗法中的针刺和拔火罐也能改良疼痛的现象。药物方面需要从消炎镇痛入手，可以选择具有舒筋活血效果的中药来改良情况。