怀孕期间摄取的饮食量增加，致使肚子肉很多，怎样运动减呢？

产后减肥必须先进行简单的肌力训练与腹肌运动後，为了有效减去腰间肉，可以增加基础代谢量的肌力训练就是必要的，建议平时饮食1定要平淡，运动要坚持。