腹部的1些赘肉是否是可以通过推拿来消除的呢？

日期：2024-05-08 06:50:09来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

自然站立、平坐或仰卧都可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉1圈为1拍，共轻揉2个8拍后;然后再逆时针方向轻揉2个8拍。