肚子上长了2块肥肉,怎样才能减去这该死的肥肉?

日期:2024-05-08 06:20:02来源:健康问答人气: 我来评论

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这应当是由于活动少,营养多余,腹部脂肪堆积等缘由引发的可能。注意精神锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食品,适当控制饮食,控制体重在正常范围,可以做仰卧起坐,可以转呼啦圈,减去腹部脂肪。