肚子上长了2块肥肉，怎样才能减去这该死的肥肉？

日期：2024-05-08 06:20:02来源：健康问答人气：我来评论

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这应当是由于活动少，营养多余，腹部脂肪堆积等缘由引发的可能。注意精神锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食品，适当控制饮食，控制体重在正常范围，可以做仰卧起坐，可以转呼啦圈，减去腹部脂肪。