日期：2024-05-08 07:46:06来源：健康问答人气： 我来评论
即然要减肥，晚上不要吃饭，凌晨和中午也不能吃很多，也就是说7层饱，建议，晚上不吃饭，不能暍纯奶，光喝去无糖去脂的酸奶，也能够吃苹果。多喝水，梨也行
