体型肥大夏天该吃些甚么蔬菜可以减肥？

夏天体型肥肥的朋友可以多吃白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，润肠通便，减少体内堆积毒素，芹菜富含纤维质，能增进肠胃蠕动和排毒，辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食品，希望早日瘦下来。