我想了解1下常常喝全脂牛奶会变胖吗？

日期：2024-05-08 12:12:03来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

全脂牛奶是在牛奶类饮食中是属于对减肥最有益的1类牛奶。维生素A和维生素D可以帮助在减肥的时候同时补充了充足的钙质，以此可以保持骨骼的健康和避免基因出现破坏的情况。所以全脂牛奶是不会致使发胖的。