我现在才11岁，可腿太粗，屁股太胖，太大。

日期：2024-05-08 12:24:04来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

根据您描写的情况，您可以通过饮食调理和运动来适当减肥，建议您平时饮食以平淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适当主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食品和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，空中蹬自行车等，坚持锻炼，减少脂肪堆积