晚饭是吃米饭容易胖还是吃面容易胖？不想减肥

日期：2024-05-08 12:26:06来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

面条里含有更多的电粉，在体内能够迅速分解吸收。如果食用过量，吸收的多余的营养物资，就会转化为脂肪在体内沉积,造成肥胖。不论是面条还是米饭，建议都适当的吃，不要暴饮暴食，只有有效的控制饮食结适合当运动才能够保持良好的身材。