小腿赘肉愈来愈多,大腿也变粗,我想要减掉

日期:2024-05-08 11:43:11来源:健康问答人气: 我来评论

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通过您的症状叙述斟酌您说的要是大腿变细小腿没有赘肉,最好的方法就是做有氧运动,建议每天最少快走或慢跑10千米以上,坚持3个月以上,效果会很明显的