蛋白质能帮助我们燃烧更多的脂肪？

蛋白质减肥法食谱确切具有1定的减脂瘦身功效，由于蛋白质水解后的物资有益于水份代谢，而且，蛋白质的份子质量比较大，可以保持较长时间的饱腹感，因此多吃含蛋白质的食品，对控制饮食和食品的摄取量有很大帮助。除此以外，蛋白质还可以抑制住脂肪的产生，而且蛋白质还不会转换成脂肪，只会被代谢掉，所以是很好的减肥食品。