乌龙茶具体的怎样样来喝减肥的效果会好？

需要减肥的话建议你在喝来减肥的话是可以在每天喝1公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应当依各人身体的状态决定，但是当食品太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。