想要减肥的话应当注意些甚么事情?还需要注意甚么呢

日期:2024-05-08 13:04:05来源:健康问答人气: 我来评论

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进行减肥的时候1直要注意公道控制意识上的增加运动量,渐渐减。不吃零食,谢绝垃圾食品,低糖低脂高蛋白,多吃水果和蔬菜便可