高强度运动减肥和药物减肥的效果好吗？

过强的运动容易消耗葡萄糖，却不利于脂肪的代谢，对减肥徒劳无功。服用减肥药虽然能使体重较快减轻，但有些减肥药减去的不是脂肪而是水份，水份大量丢失后，体内电解质也随之紊乱，易产生代谢性酸中毒。