喜欢吃鱼对减肥的人有帮助吗？可以吃吗？

喜欢吃鱼的话是不错的，鱼类是减肥食品中的上品，是瘦身餐当中的女皇。不管您走的是甚么样的瘦身线路，只要吃鱼您就会在这条路上畅通无阻。