阿拉斯加深海鱼油对老年人好吗？

你好，阿拉斯加深海鱼油中的Omega⑶ 脂肪酸是1种多元不饱和脂肪（类似Omega⑹），由于人体本身没法产生，因此被认为是健康必须的脂肪酸。因此，您必须从食品中摄取 Omega⑶ 脂肪酸，其中包括鱼、植物，和芥花籽和葵花籽油等植物油。Omega⑶ 脂肪酸能够对致使各种健康问题的现代不平衡的饮食结构予以纠正。食用富含 Omega⑶ 脂肪酸的食品有助于下降罹患慢性疾病的风险，如心脏病、中风及癌症，和下降 LDL 或 “有害” 的胆固醇的含量。希望我的回答能够很好的帮助到你。