请问1下，瘦大腿的方法谁能够教我1下吗？

首先必须除去浮肿，以便具有活动性的脚。寻觅脚跟相近的隆起骨头，在这隆起骨头之前是除去浮肿的穴位(解溪穴)。这个穴位在针灸学上将它视为重要的穴道，它能使血液流畅，提高肾脏功能，改良体质。按压方法：指压时先1面缓缓吐气，1面强压6秒钟，如此左右交10次。其次再指压肚脐背后第3腰椎(用手掌按压)，由于它能使大腿肌肉直接产生收缩运动。1面缓缓吐气1面按压第3腰椎6秒钟， 如此重复10次。 如果将手磨擦过再按，将会有更大的效果。