要怎样在自己的家中自制能够减肥的中药茶呢？

材料：山查3钱、决明子5钱、荷叶1钱、泽泻2钱、菊花1钱、何首乌3钱、丹参3钱、绿茶叶1至2钱。功效：消脂去油，抑制食欲，减轻体重。对象：1般体质的人都适用，特别合适久坐少动、循环不良的人。