请问1下，空腹喝水可以减肥的是否是啊？

日期：2024-05-10 06:51:10来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

便秘产生的缘由之1是饮水量不足，由于肠道内的食品残渣水份不断被吸收，从而致使大肠蠕动变慢。因此早上起床空腹喝杯水，有助于消除便秘，早上空腹喝水，会使肠胃的运作会比平时快，能够增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出，从而减小肚子。