常常吃苹果的人是比较容易瘦下来吗？

苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和1般餐食比起来，热量低了很多，固然会瘦下来，但久而久之，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且1旦停下来，体重也会渐渐地回升。