谁能够来教我1下瘦身早饭的做法是甚么呢？

材料：核桃仁150克、松仁150克、粟米150克、高汤适当、冰糖适当、色拉适当。制作方法：将核桃仁和松仁下锅油炸熟，在高汤中加入粟米和适当冰糖，以小火慢炖，最后撒上1些炸好的核桃仁和松仁便可。