怎样运动我们的下巴是能够消除双下巴的呢？

下巴运动法：眼睛看着正前方，双手自然下垂。肩膀不动，腰部挺直，下巴尽可能往下舒展，最好能够碰到胸前。回复动作1的姿式，肩膀保持不动，脖子尽可能往后压，停留2⑶秒钟以后，再次回到眼睛看着正前方，双手自然下垂的姿式。