1些生活习惯也会致使我们出现小肚子吗？

要改变饮食习惯：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的情势，可以选择散漫步或整理1些东西。如此除减少脂肪堆积外，还能帮助消化。由于饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易构成腹部脂肪。