为何剧烈地运动也不能够帮我们瘦下来啊？

不难看见1些女孩子为了瘦身在健身房内汗流浃背。但是做了剧烈运动后，身体的疲劳感和无力感都非常强烈。而且通常在剧烈的运动以后，为了能抚平疲劳感，饥肠辘辘的MM们会不自觉吃掉大量食品来补充体力。同时，由于剧烈运动做起来很辛苦，常常也延续不了多久，没毅力的瘦身固然会迅速复胖起来。