吃鲜枣真的有益于减肥吗？

吃鲜枣确切有益于减肥，由于它富含纤维素，能加快人体新陈代谢的速度，可有效地起到通便的作用，并帮助体内排出垃圾毒素，保持身体的酸碱平衡。