怎样才能控制减肥期间的食欲和进食量?

日期:2024-05-10 12:48:07来源:健康问答人气: 我来评论

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你可以吃1些富含碳水化合物的食品,由于其中含有的血糖可和时地给身体补充能量,从而有益于下降了饥饿感,以致于控制减肥期间的食欲和进食量。