请问是否是只做有氧运动就可以减肥?

日期:2024-05-10 16:51:02来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

其实不仅仅是如此,想要到达减肥的效果应当要在平时多做良好的身体锻炼,包括有氧运动,拉伸运动,再加上良好的作息和公道的饮食。