番茄红素属于脂溶性维生素,能够被机体有效地消化吸收?

日期:2024-05-10 22:25:04来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

针对你所说的这类情况来讲,番茄红素属于脂溶性维生素,在油脂存在的情况下才能被充分溶出,被机体有效地消化吸收。因此,老年人宜多吃炒熟后的番茄,这样可吸收更多的番茄红素。建议你无妨可以适当的食用1下的。