番茄富含抗氧化剂番茄红素,不知有怎样样的功效呢?

日期:2024-05-10 22:28:07来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

针对你所说的这类情况来讲,番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄取16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降落40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃1些土豆或胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。希望这个回答能够对你有所帮助。