爱可欣 FKC健美3部曲-健身胶囊【早】90粒/瓶怎样吃？

爱可欣(FKC)健美3部曲-健身胶囊【早】90粒/瓶使用方法：早饭：FKC健身胶囊两粒用1杯水（300ml或以上）送服，外加FKC万得蛋白餐1⑵勺用水或牛奶、豆浆调成稀糊状，静放3⑸分钟后服用，1般这就是1顿高级早饭。 中餐：饭前30分钟服用健美胶囊两粒，用1杯水送服。在原有中餐的基础上减少1/3⑴/2的淀粉类食品（如果原有食品中少于100g淀粉就不1定减）。可以多吃豆制品、瘦肉、鱼虾来代替，既可补充营养，又可减少因减肥皮肤出现的皱纹。 晚饭：在晚饭后至睡前任何1个时候服用瘦身胶囊1粒，以1杯开水送服。在下午4点前可再进食1次，但以少糖或无糖食品为佳。晚饭最好在6点钟之前进餐，不要迟过7点，以蔬菜为主，吃到不饿为度，宵夜千万不要吃。