精选回答
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1、食用前充分摇动，每天食用5毫升（大约是1茶匙），随餐食用；
2、身体不好、慢性疾病和年纪比较大的人，食用量开始每天1勺，根据需要逐步加量，以便身体逐渐适应细胞的修复进程。"
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1、食用前充分摇动，每天食用5毫升（大约是1茶匙），随餐食用；
2、身体不好、慢性疾病和年纪比较大的人，食用量开始每天1勺，根据需要逐步加量，以便身体逐渐适应细胞的修复进程。"
