第1、药品（OTC）钙1般针对钙缺少症的人士，含量比保健食品钙高，除钙缺少症人士，1般不建议作为平常补钙食用。保健食品钙含量，则按《中国居民膳食营养素参考摄取量》限定了钙的平常摄取量，适合我们作为平常补钙食用；第2、药品钙常常只针对钙缺少症的人士，没有年龄之分。而保健食品钙根据不同年龄阶段的补钙需求及食用量而不同。第3、药品钙，1般只有补钙作用。保健食品钙，除含有钙元素，具有补钙作用外，常常会根据不同人的需求，添加具有其它作用的营养素。例如：汤臣倍健胶原软骨素钙片，钙、胶原蛋白、硫酸软骨素3效同补，增加骨密度，使关节更灵活。
