怎样补钙可以促高？

日期：2024-05-22 09:39:08来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

适时补钙是1个既简单又有效的办法。最好是晚间睡前喝1杯富含钙质的牛奶。奥妙在于孩子进入眠眠状态后，内分泌系统最为活跃，释放出来的生长激素最多。而生长激素乃是儿童长个头的"催化剂"，此时补人大量钙质，加速新骨的钙化与成熟，可谓"珠联璧合"，孩子会长得更高些。