维生素d有哪些生理功能?

1、维生素D的主要生理功能 维生素D主要有以下生理功能：
1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平到达饱和程度。
2、 增进生长和骨骼钙化，增进牙齿健全;
3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收;
4、 保持血液中柠檬酸盐的正常水平;
5、 避免氨基酸通过肾脏损失。2、维生素D盈缺对健康的影响 人体缺少维生素D会引发佝偻病、手足抽搐和软骨病。 长时间摄取过量的维生素D(5000IU)，将引发高血钙和高尿钙。特点为食欲消退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。