菊花茶能改良睡眠吗?

日期:2024-05-22 18:29:08来源:健康问答人气: 我来评论

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菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是由于其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最好天然药方。另外可选择优莎娜安睡宝来改良睡眠。