苹果助于人们进入梦乡吗?

日期:2024-05-22 18:31:02来源:健康问答人气: 我来评论

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苹果中含有果糖、苹果酸,还有浓郁的芳香。可引发机体产生血清素,有助于人们进入梦乡。可选择优莎娜安睡宝来改良睡眠。