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睡前泡个热水澡改良睡眠?
日期:2024-05-22 18:58:07
来源:健康问答
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精选回答
舒服的洗个澡,干净的环境更利于人放松与休息。也可以使用优莎娜安睡宝帮助入眠。
改善睡眠记忆
睡前
睡眠
热水澡
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