康宝莱蛋白粉1天吃多少为好?

每次用量1大勺，也就是6g。如果用于营养补充饮品的话，每天1⑷次，也就是说每天最多可喝4勺24g的蛋白粉。如果是用于控制体重的话，每天1⑵次，也就是说每天喝2勺12g便可。如果是胃口大的可以加量，耐饥饿长肌肉更有效了，那你减重就不是问题了。