老年人要如何预防钙质的流失？

日期：2024-05-25 14:37:12来源：健康问答人气：我来评论

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维生素D的主要来源是添加营养的乳制品，但老年人由于缺少乳糖酶，比较容易对这类食品产生厌食偏向。所以需要特别补充1些维生素以减少老年人体内钙质流失。这类不错的产品有美国优莎娜(USANA)维生素D【美国版】。