女人该怎样补气补血？

日期：2024-05-25 19:51:10来源：健康问答人气：我来评论

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女人补血补气常常参加体育锻炼特别是生育过的女性，要积极参加1些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天最少半小时，如健美操、跑步、漫步、打球、游泳、气功、舞蹈等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。