除凌晨,那个时间段需要补水?

日期:2024-05-25 20:51:10来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

下午3点左右,可以吃1个苹果来补充营养,同时还有滋润皮肤的功效。喝足够的水,如果外出的话,最好随身携带1瓶矿泉水。