葵花籽能有助睡眠是真的吗?

日期:2024-05-24 11:16:06来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

是的葵花籽:葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝、养血、下降血压和胆固醇等功效。每晚嗑1把葵花籽,有很好的安息功效。