精选回答
双歧杆菌和嗜酸乳杆菌占人体肠道内益生菌的95%以上，它们主要是通过保护肠道的微生态平衡而起到增进人体健康的作用的。2者在肠道中的作用是类似的，但存在的部位不同，嗜酸乳杆菌在肠道的上半部，而双歧杆菌在肠道的下半部。因此，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是1对黄金搭当。它们相辅相成，保护着全部肠道的健康。双歧杆菌和嗜酸乳杆菌综合起来有以下作用： (1)提高免疫力：双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白。从而激活机体的免疫细胞，使得外在菌难以保存体内，到达免疫调理作用。 (2)改良胃肠道功能：双歧杆菌和嗜酸乳杆菌在肠道粘膜表面构成保护屏障，抵抗有益菌对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物资，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调理肠道菌群的作用。 (3)营养作用：双歧杆菌和嗜酸乳杆菌在人体肠道内发酵后可产生乳酸和醋酸，能提高钙、磷、铁的利用率，增进铁和维生素D的吸收，产生维生素K及维生素B，产生乳糖酶帮助消化乳糖。 (4)通肠润便：双歧杆菌和嗜酸乳杆菌在肠内可产生大量的短链脂肪酸等酸性物资，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果。 (5)恢复因使用抗生素后而被破坏的肠道：抗生素是引发肠道菌群失调的重要因素。抗生素在杀灭有害菌的同时，也杀灭了很多的有益菌，及时补充双岐杆菌和嗜酸乳杆菌，对帮助肠道恢复菌群平衡、提高营养吸收能力是非常必要的。 (6)下降胆固醇、避免动脉硬化。 (7)抑制内毒素的产生，延缓衰老。 (8)抑制肠道中致癌因子的产生，预防肿瘤的产生。
