如何利用上班途中的时间来瘦腰？

　如果你是走路上班：有些MM家里离公司不远，每天都会选择走路去上班，那末就更要利用好这段时间了，只要调剂1下你的走路姿式和呼吸就能够啦，具体就是在你呼气的时候，腹部同时用力收紧，吸气的时候再放松，呼气时尽可能拉长1下时间，习惯了这样的呼吸后，小肚子很快就会减掉了，而且这些动作能在无意中帮你调剂姿式哦。另外如果运动再加上相干的产品来减腰效果肯定能更显著，比如使用康宝莱(Herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片。