瘦腰要少吃面包和薯条等含大量淀粉质的食品？

不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食品，它们是致使你腹部脂肪积累的1大敌人。淀粉主要是高热量的载体，本身不会让人发胖，但是摄取淀粉相当于摄取热量，摄取热量多到消耗不完，剩下的热量就会转化为脂肪贮存起来。另外选择像康宝莱(Herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片Cell-U-Loss【原装进口版】来瘦腰也是不错的1个选择。